Se raconter

Se raconter à soi-même, c’est donner un sens à son parcours de vie, prendre du recul, dépasser des  scénarios récurrents. 

Se raconter aux autres, c’est transformer son histoire en récit, se faire comprendre, faire passer des  émotions. 

Cet atelier est animé par Nicolas Cauchy aura lieu en présentiel à New-York mais pourra être suivi de partout à distance, en visioconférence.

Programme :

Séance 1 - Raconter une histoire

2h30 - En groupe

Pourquoi raconter des histoires ? Comment résumer une histoire ? Comment développer une histoire ?

A partir d'éléments historiques et scientifiques, en s'appuyant sur des exemples concrets, cette séance se propose de répondre à ces questions complexes !

Pourquoi raconter des histoires ?

• - Rôle et vocation des histoires depuis la tradition orale jusqu’à l’essor des podcasts. 
• - L’effet des histoires sur l’organisme : cerveau gauche, cerveau droit et hormones du plaisir.
• - L’histoire vraie et le récit que l’on en fait. 
• - Exemples de récits de vie 

Comment construire un récit ? 

• - Trouver son sujet quand aucun ne vient à l’esprit  
• - L’histoire trop riche 
• - Les techniques de narration pour penser son récit avant de l’écrire  
• - Les figures de style du XXIè siècle ou la “secret sauce” du récit 
• - Comment aller à l’essentiel tout en créant de l’émotion 
• - S’assurer que l’on est juste, ne pas se laisser déborder : les indices  
• - Etude d’un exemple de récit de vie





Séance 2 - Écrire son histoire

Échanges par courriel avec l'auteur

Le participant envoie par courriel les premières versions de son texte que l’animateur commente pour qu’il soit au plus près de son sujet, jusqu’à obtenir le récit qui correspond le mieux au projet.

Séance 3 - Dire son histoire

2h30 - En groupe

Chacun, à tour de rôle, est invité à lire son histoire. Les autres membres sont ensuite appelés à partager leur ressenti dans le cadre d’un échange bienveillant. 

Pour conclure, l’animateur met en avant les points forts du texte en reprenant la grille de conseils étudiée en première séance.

Méthodologie globale :

- Cet atelier alterne apports théoriques et exercices pour mettre en pratique les notions abordées.

- Cet atelier ne requiert pas d'arriver avec un projet éditorial en tête, ou des textes déjà rédigés.

- Pour ceux qui ne pourrons pas se rendre à une visioconférence, une vidéo replay de la séance pourra leur être envoyée.

7 participants minimum* / 15 participants maximum

*L'atelier est assuré pour autant que ce minimum soit atteint. À défaut, vous seriez prévenu une semaine avant la première séance.

(Page mise à jour le :  4 juin 2024)