Écrire ses émotions

Écrire avec ses émotions, c’est se relier à ce qui nous entoure et à ce qui se passe à l’intérieur de notre esprit.

« Parfois le destin ressemble à une tempête de sable qui se déplace sans cesse. Mais ce n’est pas un phénomène venu d’ailleurs : elle est toi-même, elle vient de l’intérieur de toi, et il va te falloir pénétrer délibérément dedans, fermer les yeux et te boucher les oreilles afin d’empêcher le sable d’y entrer. »

En lisant ce passage, je ne peux m’empêcher de visualiser cette tempête dont parle Haruki Murakami dans Kafka sur le rivage. Plus encore, je ressens les émotions qu’un tel événement peut produire, et je suis certaine que vous aussi. La peur avant d’amorcer une nouvelle étape de la vie, la panique pendant la traversée, et aussi l’espoir une fois les épreuves surmontées. 

Pour moi, écrire avec ses émotions, c’est d’abord se relier à ce qui nous entoure et à ce qui se passe à l’intérieur de notre esprit. C’est s’autoriser les images les plus inattendues, les plus folles, pour donner une forme palpable à nos émotions et les décrire ainsi de façon originale et presque charnelle. Regarder en face nos doutes, interroger nos désirs, tenir nos deuils entre les mains pour les dépasser : c’est ce que représente, pour moi, le fait de visualiser et de matérialiser nos émotions grâce à l’écriture. 

Dans cet atelier, nous serons guidés par des extraits de romans et de récits qui se distinguent par la puissance du choix des mots, sans nous attacher à un auteur en particulier. Nous découperons des paragraphes, aussi, pour coller entre elles des phrases dont l’enchaînement nous correspond. Enfin, nous nous relierons à notre fresque émotionnelle personnelle en osant l’imaginer, telle qu’elle nous apparaît dans nos propres visions, libérant ainsi notre propre puissance évocatrice. 

Rejoignez-moi dans votre univers !

🎁 La consigne cadeau de Touhfat

Visionnez le passage de 2:20 à 8:27 du film Bab Aziz, le prince qui contemplait son âme, et notez six émotions qui vous viennent, ainsi que leur source : les images, la musique, la relation que l'on devine entre les deux personnages. 

Avant de nous retrouver…

Touhfat vous propose également cette consigne d’écriture, à faire en autonomie, pour vous lancer dès aujourd'hui :

Le printemps arrive et nous libère de nos oripeaux. Et vous, qu'est ce que le printemps fait émerger comme émotions ? Un sentiment de renouveau, de renaissance ? Ou au contraire, une injonction à aller bien alors qu'on voudrait continuer à hiberner ? 

(Page mise à jour le : 25 avr. 2025)